FAQ

Bei unserem 3-Tages Offline-Retreat bist du rundum-versorgt. Du darfst einfach eine gute Zeit haben und dich wohlfühlen. Im Menü unter “Infos zum Retreat” findest du alle Details zu Inhalt, Preis und Unterkunft.

Unsere spontane Antwort lautet: Ja.
Denn kaum jemand kommt heute noch durch den Alltag, ohne ständig von digitalen Medien begleitet zu werden. Das Smartphone ist unser Wecker, Kalender, Arbeitsplatz, Unterhaltung und Kommunikationsmittel – oft vom Aufstehen bis zum Schlafengehen.

Was dabei häufig auf der Strecke bleibt, sind echte Pausen. Dauerhafte Erreichbarkeit, Informationsflut, ständige Vergleiche, Leistungsdruck, Selbstoptimierung und unzählige Stunden vor dem Bildschirm fordern ihren Preis. Wie sehr dich das persönlich belastet, kannst nur du selbst beurteilen.

Eines ist jedoch sicher: Eine bewusste Auszeit von digitalen Medien tut jedem gut.
Digital Detox bedeutet, deinem Kopf Ruhe zu schenken und dein Nervensystem zu entlasten. Dir selbst für ein paar Tage den Raum zu schenken, den der Alltag oft nicht zulässt.

Wenn du bereit bist, dein Handy für rund drei Tage zur Seite zu legen, dich auf echte Begegnungen einzulassen und dir selbst wieder Aufmerksamkeit zu schenken, dann bist du bei diesem Retreat genau richtig.

Trau dich, offline zu gehen.

Wir verbinden drei essenzielle Bausteine zu einer Auszeit, die nachhaltig wirkt: Digital Detox, echte freie Zeit und eine mentale “Werkzeugkiste” für deinen Alltag.

• DIGITAL DETOX: Keine digitalen Geräte und Medienkonsum während des Retreats. Stattdessen schenkst du deinem Körper, deinem Gehirn und deiner Seele ein DURCHATMEN. Ruhe. Entlastung. Präsenz.

• AUSZEIT PUR. Dieses Retreat schenkt dir etwas, das unbezahlbar geworden ist: Zeit.
  Zeit zum Ausschlafen. Zum Lesen. Zum Spazierengehen. Zum Nachdenken. Zum Lachen. Zum Nichtstun.
  Diese Zeit darfst du im Rahmen des Retreats gestalten, wie es dir gut tut. Unsere Workshops, Impulse und mentalen Einheiten sind Einladungen und Angebote – es gibt keine Teilnahmepflicht.
  ALLES DARF, NICHTS MUSS. Du entscheidest, ob du dich zurückziehen möchtest, den Austausch mit anderen suchst oder an unseren Angeboten teilnimmst. Wir schaffen den Raum - aber deine ZEIT gehört dir.

• FINDE WIEDER ZU DIR SELBST - und erinnere dich, was dir gut tut und Freude macht. Wann hast du das letzte Mal etwas getan, das dir einfach Freude bereitet hat – ohne Bildschirm, ohne To-do-Liste und ohne Ziel?
  Du lernst einfache und alltagstaugliche Methoden kennen, um:

  • deine mentale Stärke zu fördern und mehr Resilienz aufzubauen,

  • bewusste Pausen zu schaffen und kreativ zu werden,

  • leichter zu entspannen und

  • Achtsamkeit ganz selbstverständlich in deinen Alltag zu integrieren.

  Tiefer gehen wir in den Workshops zur Persönlichkeitsarbeit: Selbstreflexion, die Beschäftigung mit dir selbst, deinen Ressourcen und deinem Leben - all dies bietet dir Raum, persönlich zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.

Insgesamt haben unsere Impulse, Übungen und Tools ein Ziel: dir in kleinen Schritten zu zeigen, wie du deine freie Zeit im Alltag ohne Medien für DICH nutzen kannst. Wir finden heraus, was DIR gut tut, und wo du vielleicht noch näher hinschauen darfst.
Gemeinsam entwickeln wir deinen persönlichen Werkzeugkoffer – gefüllt mit kleinen Ritualen, Übungen und Ideen, die dich auch nach dem Retreat begleiten.

JA.
Darum geht es.
Sollte dich jemand dringend erreichen müssen, sind wir als Kontaktperson für deine Angehörigen erreichbar.

Die Anmeldung erfolgt per email, entweder an unsere email-adresse: info@offline-retreat.com oder über das Kontaktformular.

Wir senden dir anschließend das Anmeldeformular persönlich zu.

Solltest du vorab Fragen haben, kontaktiere uns gerne unverbindlich per email oder telefonisch!
Wir freuen uns auf dich.